Manfaat Buah-buahan & Sayuran untuk Kecantikan Kulit Wanita

Manfaat Buah-buahan & Sayuran untuk Kecantikan Kulit Wanita

Kecantikan Manfaat Buah-buahan Tips Sehat Wanita

Unknown Add Comment

Manfaat Buah-buahan & Sayuran untuk Kecantikan Kulit Wanita - Buah-buahan & sayuran mempunyai manfaat utama untuk kecantikan kulit khususnya bagi para wanita yg senantiasa memerhatikan & mengutamakan kecantikan kulitnya, seperti menghaluskan kulit, melembabkan kulit, mencerahkan warna kulit, mengencangkan kulit, menghilangkan jerawat & masihlah banyak lagi manfaat dari buah-buahan & sayuran.

tidak cuma dapat kita konsumsi sehari-hari, buah-buahan & sayuran pula bisa difungsikan sebagai perawatan alternatif kecantikan kulit, bagi yg mengonsumsi buah-buahan & sayuran tiap-tiap hari serta dapat memperoleh banyak manfaat kesehatan badan seperti : jantung, diabetes, kanker, kolesterol, tekanan darah tinggi & masih banyak yang lain.

Buah-buahan untuk Kecantikan Kulit

Tidak Sedikit jenis buah-buahan yang berguna bagi kecantikan juga kesehatan kulit, buah-buahan merupakan makanan yang aman seandainya dimakan tiap-tiap hari & juga dapat dijadikan bahan untuk merawat kecantikan & kesehatan yg dilakukan sendiri di rumah, apa saja jenis buah itu? Mari kita simak bersama !

Apel

Khasiat & manfaat dari buah apel yakni utk menyegarkan kulit wajah, menciptakan kulit wajah lebih bersinar & berfungsi untuk membersihkan & membantu mencerahkan kulit yg kusam.

Jeruk Nipis

Kandungan Vitamin E, Jeruk nipis sudah banyak diakui khasiat juga manfaatnya utk kulit, yaitu mengecilkan pori-pori wajah & dapat menghilangkan minyak yg berlebih terhadap tipe kulit wajah berminyak.

Bengkuang

Manfaat dari buah putih ini bagi kulit yakni akan melembabkan, mencerahkan & menyegarkan kulit wajah & dapat dijadikan sebagai pembersih kulit wajah dari kotoran/debu (remover makeup) terhadap wajah terutama buat kulit berminyak.

Melon

Dalam perlindungan wajah, melon berguna utk mempercepat proses penyembuhan apabila wajah kita terluka akibat jerawat. Buah ini pula berfungsi mengencangkan kulit biar tak cepat keriput.

Pisang

Vitamin B & C yg dipunyai oleh pisang, khasiat & manfaat pisang dipercaya dapat membantu dalam mengencangkan kulit wajah atau mengurangi kerutan terhadap kulit. Tidak Hanya menyegarkan kulit, pisang pula sanggup mengangkat sel kulit mati di wajah.

Mentimun

Kategori sayuran ini sangat banyak mengandung air lebih kurang 96% & termasuk juga jajaran tipe sayur dgn kandungan air yg tidak sedikit. Itu sebabnya sayur mentimun ini bisa membantu mengatasi kulit yg kering & pecah-pecah.

Sayur-sayuran untuk Kecantikan Kulit 

Banyak sekali tipe sayuran yg tersedia di alam, bermacam tipe sayuran ini mempunyai kandungan vitamin & nutrisi yg berbeda satu sama lain yg berperan buat menjaga kecantikan & kesehatan kulit para perempuan, di antaranya :

Brokoli

Jika kita mengharapkan kulit wajah & tubuh kencang & nampak awet muda, maka pilihlah tipe sayur ini, dikarenakan brokoli mengandung vitamin C & serat buat menempa sel kulit yg sehat. Brokoli pun membentuk kolagen yg berfungsi meremajakan kulit tubuh & wajah.

Bayam

Tipe sayuran ini mempunyai kandungan besi yg tinggi & air jumlahnya 92%, maka bayam dibutuhkan supaya kulit tak keriput & tak kering sehingga menjaga kelembapan kulit wajah & tubuh.

Betapa hebatnya manfaat buah-buahan & sayuran buat kecantikan kulit, sesudah membaca artikel yg membahas bermacam macam buah & sayur ajaib yg berguna buat kecantikan kulit, tunggu apa lagi? Bila kita ingin mempunyai kulit kencang, cerah lembab & sehat maka manfaatkan buah-buahan & sayuran di atas buat perawatan kesehatan kulit kamu, Mudah-mudahan Berguna

Daftar Makanan Untuk Pembersih Gigi

Daftar Makanan Untuk Pembersih Gigi

Manfaat Buah-buahan Tips Sehat Wanita

CORETAN Add Comment

Daftar Makanan Untuk Pembersih Gigi - Kebersihan adalah sebagian dari iman. Yup, benar sekali karena dengan menjaga kebersihan diri adalah salah satu cara mencegah penyakit. Tidak kalah pentingnya dalam hal menjaga kebersihan mulut dan gigi. Karena kalau gigi kita kotor bisa mengakibatkan nafas kita jadi bau. Menggosok gigi minimal 2 kali sehari adalah salah satu cara untuk menjaga gigi kita tetap bersih dan putih. Namun disamping itu ternyata Sobat bisa mengonsumsi makanan tertentu untuk membersihkan gigi, apa sajakah itu?  Berikut daftar makanannya :

Apel
Buah apel terkenal bermanfaat untuk menurunkan berat badan. Kandungan serat dan antioksidan dalam apel membunuh bakteri, mencegah bau mulut dan juga memutihkan gigi. Untuk memperoleh manfaat maksimal terutama dalam menjaga kesehatan gigi, sebaiknya konsumsi apel setiap hari.

Stroberi
Stroberi dikenal sebagai pasta gigi alami yang efektif untuk memutihkan dan membersihkan gigi, hal tersebut dikarenakan dalam buah stroberi terkandung enzim malic acid. Jika Sobat ingin mendapatkan gigi putih, ambil stroberi dan taburi dengan baking soda. Gosokkan campuran ini pada gigi untuk mendapatkan gigi putih dan mengkilap.

Lemon, Jeruk, Jeruk Limau
Buah-buahan yang kaya vitamin C ini ternyata dapat membunuh bakteri dalam mulut yang muncul akibat gula dan plak pada gigi. Selain itu, vitamin C juga dapat mencegah kerusakan gigi. Lemon telah digunakan sejak dahulu kala untuk mendapatkan gigi putih alami. Hanya dengan mencampur lemon dengan sedikit garam, gosokkan pada gigi, kumur dengan air dan sikat setelah 5 menit.

Wortel
Mengonsumsi wortel dapat memicu keluarnya air liur atau saliva yang bisa membersihkan mulut dan gigi, bahkan dari bakteri dan kuman yang terperangkap pada gigi. Air liur ini dapat mengurangi kuman dan bakteri dalam gigi dan mulut, dan dapat mencegah bakteri menyerang gigi.

Keju
Keju Cheddar adalah makanan yang baik untuk membersihkan gigi. Keju meningkatkan sekresi air liur dalam mulut. Air liur ini dapat membersihkan permukaan gigi, mengurangi bau mulut, membunuh kuman dan meningkatkan keseimbangan pH untuk menghilangkan asam yang dapat merusak gigi.

Yoghurt tanpa gula
Selain keju, yoghurt tanpa gula juga dapat mengembalikan pH dalam mulut. Yoghurt dapat mengurangi hidrogen sulfida yang dapat menimbulkan napas tak sedap. Dengan kandungan asam laktat tinggi, yogurt dapat memberikan perlindungan terhadap kerusakan gigi.

Sari Kacang Hijau
Sari kacang hijau mengandung asam malic yang dapat mengatasi noda membandel pada mulut dan membuat gigi nampak cemerlang.